Україна, м. Львів, вул. Зелена, 208
- Категорія: Блог
Під час повітряної тривоги тривога – це нормальна реакція організму на загрозу.
Повністю “не нервувати” — нереалістично, але можна значно знизити рівень паніки та повернути контроль.
Ось робочі способи
1. Дихання — найшвидший засіб
Коли страшно, дихання стає поверхневим → посилюється паніка.
Спробуй техніку:
- вдих на 4 секунди
- затримка 2 секунди
- видих на 6–8 секунд
- Зроби 10–15 циклів
Це сигнал для нервової системи: “небезпека під контролем”
- Категорія: Блог
У Львові державні будинки для літніх людей (інтернати) є, але їх значно менше і вони менш представлені в інтернеті, ніж приватні пансіонати. Нижче — що є реально і як орієнтуватися.
Державні будинки для людей похилого віку у Львові
Державні будинки для літніх людей у Львові (і взагалі в Україні) працюють суворо на підставі законів та постанов держави. Ось простою мовою — на чому саме вони ґрунтуються
1. Основний закон - соціальний захист
Головна база — це:
- Закон України «Про соціальні послуги»
- Закон про пенсійне забезпечення
Що це означає:
держава зобов'язана забезпечувати літніх людей та інвалідів житлом, доглядом та медичною допомогою.
- Категорія: Блог
Що важливо враховувати при виборі будинку для людей похилого віку для інвалідів у Львові
-
чи догляд за лежачими/інвалідами 1–2 групи
-
наявність медперсоналу 24/7
-
умови: 1–4 особи в кімнаті
-
живлення (дієтичне при захворюваннях)
-
реабілітація (ЛФК, масаж)
- Категорія: Блог
При догляді за людиною з деменцією зараз використовують багато технологій та додатків, які допомагають контролювати безпеку, нагадувати про справи та полегшувати життя доглядачам. Їх зазвичай ділять на кілька груп.
1. GPS-трекери та пристрої від виходу з дому
Дуже корисні, тому що до 60% людей з деменцією можуть йти з дому і губитися.
Що це: годинник, браслети, брелоки або пристрої у взутті з GPS.
Приклади пристроїв:
- AngelSense — трекер із GPS та двостороннім зв'язком
- Apple AirTag — маленький маячок для відстеження через телефон
- GPS-годинник або кулони (наприклад, Tranquil GPS Watch)
- Категорія: Блог
Догляд за літньою людиною з старечим склерозом (найчастіше йдеться про прояви деменції або виражену вікову забудькуватість) вимагає терпіння, регулярності та безпечного середовища. Головне — підтримувати якість життя та зменшувати стрес для людини.
1. Організація режиму дня
Старим людям з порушенням пам'яті дуже важлива стабільність.
-
однаковий час підйому, прийому їжі та сну
-
регулярні прогулянки на свіжому повітрі
-
повторювані щоденні дії (ритуали)
-
мінімум різких змін у розкладі
Це знижує тривожність і допомагає людині краще орієнтуватися.
- Категорія: Блог
В Україні телефонні продажі БАДів та ліків (особливо якщо нав'язливі дзвінки, що вводять в оману або шахрайські) часто асоціюються з телемаркетингом < data-end="190">обманом споживачів, а не з легальним продажем лікарських засобів. Ось що важливо знати:
Що зараз відбувається в Україні з продажем по телефону
Телефонні дзвінки-шахрайство
В останні роки правоохоронні органи регулярно виявляють шахрайські схеми, де оператори обдзвонюють людей, представляючись лікарями, державними службовцями або фахівцями, і пропонують купити «ліки»:
• Шахраї відправляють пакети з БАДами/ліками, яких людина не замовляла, і вимагають оплату за високою ціною. Участь пенсіонерів особливо високо відзначено у таких схемах. • В інших випадках групи злочинців дзвонили, переконували купити «ліки» або «енергетичні амулети», а потім отримували гроші та ховалися.
• Були випадки, коли шахраї продавали фальшиві добавки під виглядом державної допомоги і обманювали людей похилого віку.
Такі дії часто класифікуються як шахрайство (ч. 1–2 ст. 190 КК України) та можуть призвести до кримінальної відповідальності для організаторів.
- Категорія: Блог
Часті стрибки тиску в літньому віці — поширена проблема, яка потребує уваги, оскільки підвищує ризик інсульту, інфаркту та інших ускладнень.
Чому у людей похилого віку «скаче» тиск?
-
Артеріальна гіпертензія
З віком судини втрачають еластичність, розвивається Артеріальна гіпертензія — найчастіша причина перепадів тиску. -
Атеросклероз
При Атеросклероз судини звужуються через холестеринові бляшки, що порушує нормальну регуляцію тиску. -
Серцево-судинні захворювання
Ішемічна хвороба серця, аритмії, серцева недостатність. -
Різкі зміни погоди
Літні люди часто метеочутливі. -
Стрес і тривожність
Емоційні переживання можуть викликати короткочасний підйом тиску.
- Категорія: Блог
Раціон для лежачих людей потребує особливого підходу. У таких пацієнтів уповільнюється обмін речовин, погіршується травлення, підвищується ризик пролежнів, запорів та втрати м'язової маси. Правильне харчування допомагає підтримувати сили, імунітет та прискорює відновлення.
Раціон для лежачих людей похилого віку
Основні цілі харчування
Живлення лежачої людини має:
- підтримувати енергію організму;
- запобігати втраті м'язів;
- покращувати загоєння шкіри та пролежнів;
- нормалізувати травлення;
- зміцнювати імунітет.
- Категорія: Блог
Правильне харчування у літньому віці відіграє ключову роль у підтримці здоров'я, активності та профілактиці хронічних захворювань. З віком обмін речовин уповільнюється, змінюються смакові звички та робота травної системи, тому раціон необхідно коригувати.
Правильне харчування у літньому віці
Чому харчування особливо важливе після 60 років
З віком організм стикається з низкою змін:
- сповільнюється обмін речовин;
- знижується апетит;
- погіршується засвоєння вітамінів та мінералів;
- підвищується ризик серцево-судинних захворювань;
- збільшується ймовірність діабету, остеопорозу та проблем із ШКТ.
Збалансоване харчування допомагає зберегти здоров'я, енергію та якість життя.
Основні принципи харчування людей похилого віку
1. Помірна калорійність
Старим людям зазвичай потрібно менше калорій, ніж у молодості.
Але харчування має залишатися повноцінним та різноманітним.